Tips Agar Bayi Cerdas Sejak Dalam Kandungan

Ada Sebagian cara yang dapat kita cobalah kerjakan waktu kehamilan untuk tingkatkan kecerdasan bayi. Konsumsi makanan sehat serta merangsang bayi yang belum lahir waktu ia masih juga dalam kandungan bisa membuat koneksi di otak untuk tingkatkan kecerdasan serta konsentrasi, yang membantunya belajar di masa datang.

Tersebut cara-cara yang dapat dikerjakan untuk tingkatkan IQ mulai sejak bayi masih juga dalam kandungan, seperti ditulis Onlymyhealth, :

1. Ajak bercakap janin 

Janin yang tengah berkembang bisa mendengar nada yang berlangsung diluar rahim ibu pada minggu ke-23 kehamilan. Kemampuannya untuk mendengar memanglah masih tetap terbatas, namun bisa membedakan nada sang bunda.

Pakar kesehatan dari NYU Brain Research Laboratories sejutu bahwa bermain musik yang menentramkan atau membacakan puisi untuk bayi waktu ia masih juga dalam kandungan bermanfaat untuk tingkatkan kekuatan membaca, menulis serta bhs bayi nantinya.

2. Konsumsi makanan sehat 

Pilihan makanan yang sehat bukan sekedar bermanfaat untuk si ibu yang tengah hamil, namun juga bayi dalam kandungannya. Makanan tinggi lemak omega-3 (nabati) serta turunannya (DHA) tingkatkan perubahan otak bayi seperti ikan berlemak tuna, salmon serta ikan haring. Minyak ikan serta hati juga tinggi omega-3, sedang unggas serta kuning telur disarankan untuk penuhi keperluan DHA.

Makanan tinggi asam folat, seperti buah jeruk, brokoli, hati, sayuran berdaun hijau serta kacang-kacangan menyingkirkan resiko cacat otak dan
sumsum tulang belakang.

3. Rangsang bayi 

Studi Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychology merekomendasikan bahwa sinar redup dapat merangsang bayi waktu ditempatkan dekat dengan perut ibu. Janganlah berikan bayi sinar jelas segera di perut lantaran bisa membahayakan mata bayi.

Anda bakal rasakan responsnya saat rasakan ada gerakan menendang atau bergerak dari dalam perut. Menyentuh perut dengan lembut juga adalah langkah lain untuk merangsang si buah hati.

4. Jauhi stres 

Jauhi stres lantaran bisa beresiko negatif pada perubahan bayi. Bila Anda stres serta kuatir, ada mungkin saja bakal bikin bayi kuatir juga lantaran Anda sharing hormon dengannya. Untuk hindari stres, coba latihan relaksasi latihan prenatal atau yoga.

5. Hentikan rutinitas tidak sehat 

Berhenti merokok, minum alkohol atau konsumsi obat-obatan lantaran bisa menghalangi perubahan otak bayi.