Jangan Asal Makan Saja, Tapi Anda harus ketahui Manfaatnya nya Buah Duku !

Didalam buah duku memiliki kandungan vitamin C yang selalu dapat tingkatkan system imunitas badan. Antioksidan didalam vitamin C bakal mencegah radikal bebas didalam badan, hingga seorang tidak mudah terkena penyakit seperti batuk, maupun pilek. Dari banyak kandungan senyawa alami dalam buah duku itu, anda butuh tahu sebagian khasiat serta manfaat yang terdapat dalam buah duku di bawah ini :

1. Menyehatkan pencernaan 
Buah duku dapat memperlancar system pencernaan. Selain itu buah duku juga dapat menghindar terjadinya sembelit, dan kanker kolon disebabkan kotoran yang menumpuk didalam usus. Hal ini karena kandungan serat didalam buah duku dapat memperlancar system pencernaan pada badan. Hingga saat anda konsumsi buah ini bakal terlepas dari permasalahan sembelit, diare, maupun yang lain.

2. Menjaga kesehatan gusi 
Buah duku ternyata memiliki kandungan vitamin D yang cukup tinggi. Di mana vitamin D ini dapat melindungi kesehatan gusi, kesehatan mulut, serta mencegah terjadinya iritasi dan sariawan didalam mulut. Jadi saat anda alami gusi bengkak maupun sariawan, salah satu jalan keluar amannya yaitu dengan konsumsi buah duku ini.

3. Membuat gigi jadi lebih kuat 
Hal sekian karena buah duku itu mengandung fosfor, yang mana bakal memberikan nutrisi kesehatan gigi serta menjaga kemampuan gigi seorang.

4. Menjaga kadar cholesterol didalam darah 
Didalam buah duku mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Di mana vitamin C ini dapat melindungi kandungan cholesterol didalam darah. Sesaat untuk anda yang menderita cholesterol dapat juga mengatasinya dengan konsumsi buah ini.

5. Mencegah Anemia 
Buah duku memiliki kandungan zat besi yang ternyata dapat menghindar anemia atau tekanan darah rendah. Zat besi ini bakal tingkatkan sel darah merah didalam badan, hingga dapat memperlancar suplai didalam darah. Diluar itu dapat mengikat oksigen dengan mudah, hingga bikin seorang terlepas dari masaah lemah serta lesu.

Terkecuali buahnya, biji duku dapat juga digunakan juga sebagai obat tradisional. Salah satu penyakit yang dapat diatasi dengan biji buah duku yaitu penyakit malaria. Diluar itu, kulit buah duku yang di rebus dengan biji duku ini, dapat digunakan juga sebagai ramuan tradisional serta aman untuk pasien malaria.

Buah duku dapat juga dipakai juga sebagai penurun berat tubuh. Hingga untuk anda yang tengah lakukan program penurunan berat tubuh, sangat tambah baik untuk konsumsi buah duku ini. Disisi lain, Vitamin E didalam buah duku juga dapat melindungi kesehatan kulit seperti disebabkan sengatan matahari sampai kulit berminyak.